التحرُّر من الأكل العاطفي

يساعد هذا الكتاب على كيفية إنقاص الوزن بطريقة آمنة ومستمرة وباستمتاع، فلن تصبح أكثر نحافة فقط، بل ستصبح أكثر سعادة لأنك ستكون بحاجة إلى المزيد في إقامة علاقة أفضل مع عواطفك، وبحاجة أيضًا إلى محو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، ويتيح للأشخاص أن يعيشوا في حياة هنية وأن يكونوا أحرارًا في اختياراتهم، وتكمن الحرية هنا في تناول ما يرغبون والشعور بالفوائد الكاملة وتحكمهم في عواطفهم.