الأمعاء

ماذا تعرف عن أمعائك؟ بلا شك إننا نحتاج في عصر الوجبات السريعة إلى أن نصبح أكثر تسلحًا بالمعلومات عن جهازنا الهضمي، حتى نستطيع المقاومة وتنظيم أساليب غذائنا بشكل أفضل.

يتحدث الكاتب عن وظيفة الأمعاء، وخصوصًا الأمعاء الغليظة ومكوناتها، وما يؤثر في حركتها؟ وهل بإمكاننا التحكم في هذه الحركة أم لا؟ ثم يشرح مفهوم الإمساك ومفهوم الإسهال كعناصر من متلازمة القولون العصبي.